Die 10 besten HIIT Übungen - Mit Trainingsplan. Diese 10 HIIT Übungen mit dem eigenen Körpergewicht können zu Hause absolviert werden

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Abwechslungsreiche Workouts. Körperlich aktiv zu bleiben, ist auch in schwierigen Zeiten wichtig. Unsere 7. Mai 2014 Ambitioniert: Christians Trainingsplan zum Nachturnen zu Hause.

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Wie schnell der Waschbrettbauch erzielt wird, hängt vom Training, der Ernährung und auch der Ausgangsposition ab.